第一步：知彼知己，百战不殆！
想要除痘痘，当然要先了解妳的敌人-痘痘，明白它的类型，才能对症下药，击退痘痘。市面上青春痘？青春痘医学上称为痤疮，主要是皮脂分泌旺盛导致毛囊阻塞，加上细菌感染，而引发发炎。
青春痘不只是发生在青少年身上，它也发生在后青春时期和后更年期。压力，睡眠不足，内分泌失调，饮食，环境等因素都有可能导致青春痘。成人痘主要是压力造成，经常困扰20-40岁的职业女性。后更年期粉刺则发生在50岁以后，因为内分泌失调，雌性激素减少所引起。
痘痘的类型
1）寻常性痘痘
最典型的痘痘类型，如青春痘和成人痘。
2）集合性痤疮
多见于青年男性，痘痘病情时轻时重，要长时间才能治愈，且治愈后也会留下明显疤痕。
3）爆发性痘痘
短时间内爆发，属于重症痘痘。
4）药物诱发性痘痘
服用一些药物（如避孕药，类固醇激素等）所引发的痘痘。
5）机械性痘痘
皮肤收到反复摩擦的刺激，使皮脂排泄不畅所引发的痘痘如粗糙布质和肌肤摩擦，常驾车背部长痘，爱睡一边也容易使一边比较的痘痘比较容易严重。
6）接触性痘痘
使用含大量粉剂，凡士林及油脂的化妆品，导致毛孔阻塞而产生的痘痘。
7）月经前痘痘
一般发生在25-35岁的女性月经前，属于成人痘的一种。
痘痘是怎么产生的？
1） 油脂分泌过盛
2）皮脂分泌腺受阻
3）形成白头和黑头粉刺
4）受细菌感染，毛孔发炎
5）痘痘形成
长痘痘的主要原因
1）油性肤质
2）内分泌失调
3）消化系统的问题
4）药物敏感
5）压力紧张
6）饮食习惯
7）生活习惯
第二步我们将会谈一谈日常战痘步骤。